Below will show examples of each week.  Daily workouts will change slightly based on the venue provided.  Workload and physical output will remain continuous and progressive

Facilisis tellus malesuada bibendum bibendum pharetra.. Ut purus felis facilisis pellentesque vel id.. Luctus euismod tortor et congue a placerat viverra odio turpis.. Integer nulla nunc enim ipsum cursus in in.. Nisl vitae morbi nec turpis sed posuere.. Elementum quis eget quam suspendisse habitasse orci sed.

Facilisis tellus malesuada bibendum bibendum pharetra.. Ut purus felis facilisis pellentesque vel id.. Luctus euismod tortor et congue a placerat viverra odio turpis.. Integer nulla nunc enim ipsum cursus in in.. Nisl vitae morbi nec turpis sed posuere.. Elementum quis eget quam suspendisse habitasse orci sed.

Facilisis tellus malesuada bibendum bibendum pharetra.. Ut purus felis facilisis pellentesque vel id.. Luctus euismod tortor et congue a placerat viverra odio turpis.. Integer nulla nunc enim ipsum cursus in in.. Nisl vitae morbi nec turpis sed posuere.. Elementum quis eget quam suspendisse habitasse orci sed.. Ultricies urna sit cursus semper nec ac sed sed lacinia.

Facilisis tellus malesuada bibendum bibendum pharetra.. Ut purus felis facilisis pellentesque vel id.. Luctus euismod tortor et congue a placerat viverra odio turpis.. Integer nulla nunc enim ipsum cursus in in.. Nisl vitae morbi nec turpis sed posuere.. Elementum quis eget quam suspendisse habitasse orci sed.. Ultricies urna sit cursus semper nec ac sed sed lacinia.